推拿結合艾灸能溫暖下腹改善手腳冰冷及血滯，中醫注重飲食溫補避免寒涼食物以防經痛再發，推拿改善循環促氣血運行可防經期瘀滯引發疼痛，推拿按摩腰骶部可放鬆肌肉緩解經痛伴隨痠軟，推拿刺激任脈氣海穴能放鬆肌群改善下腹悶痛現象，中醫強調寒主凝滯宜溫經散寒助血行氣通以止痛，推拿按摩腰腹部經絡可促循環改善子宮收縮引起的疼痛，中醫辨證經痛分寒熱虛實宜針對體質調理陰陽平衡。
2025/12/14
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